【コスモとスバルのドラッグなはなし】No4　「気象病」

台風19号は東日本中心に、各地に甚大な被害をもたらしました。

去った後も、寒暖の差や気圧の急変で、体調を崩される方多し。

発熱やだるさなど、長引くようなら、はやめにお医者さんに診て

もらってくださいね。

台風や気圧の谷が近づくと、ひざや肩が痛くなる方がいらっしゃい

ますが、「気象病」や「天気痛」といって、いろいろ研究されています。

気圧の変動、高湿度によって、自律神経のバランスが乱れることは

知られており、環境変化によるストレスも相まって、「ヒスタミン」という

体内物質が過剰に分泌されるそうで、これが関節などの炎症やアレルギー

をひきおこしているという説です。

また、湿度が高いと、汗もかきにくいので、体内の有害物質の排せつも

不十分になる。

まずは、お風呂やストレッチで汗をかいたり、ストレス解消することが大事

なほかに、気圧変化などに敏感な器官である耳や、その周辺をマッサージ

するのも、有効だそうで。飛行機で耳が痛くなったときにやるように。

それでも効き目がなければ、近所のお医者さんか、薬剤師さんに相談して

みてください。お天気の回復といっしょに、体調快復されますよう。（P）